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排球跑位如果我方发球是球一出手就跑位还是球过网后?对方发球呢?
2020-03-01 08:06:27

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  展开全部不管是哪一方发球,都是在发球队员触球瞬间就可以跑位了,但是发球队员击球之前不能随意跑位,尤其是不能将脚超过自己前后或者左右相邻的队友,脚步的位置关系是裁判判罚位置错误或者判罚你是否提前跑位的最重要依据。

  所以,在发球时跑位之前,你要首先看清自己的脚步与相邻队友是否站反了;其次你可以将重心倾斜在你将要跑到的位置一边,有利于发球队员触球后你的跑位加速;还有一个小技巧就是跑位时一般大家都是眼睛盯在球上,这时你的跑位可能会产生大家撞在一起的低级失误,对此问题首先相邻的队员可以事先商量好互相跑位的路线,然后在站好位置后互相用手接触一点儿对方的胳膊或者肩部、背部等,待发球队员击发球的瞬间同时刻给对方一个力量,这样不仅能够防止撞在一起,而且能判断自己是否过早的跑位。

  每次比赛的时候,应该根据裁判和发球队员的发球习惯,看好跑位的时机,以防出现位置错误犯规!

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